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提供给您一个小妙招。蒲公英嫩叶含有丰富的维他命和矿物质，如维他命Ａ、Ｃ和Ｋ、叶酸、钙以及钾。生食营养丰富的蒲公英嫩叶既美味又安全。只需将它们和其他沙拉绿叶菜一样切碎，淋上您最爱的油醋汁，添加些甜味（比如枫糖浆）来平衡苦味，然后在上面放上磨碎的纯素起司，以及烘烤过的坚果。或者您可以使用您喜爱的菠菜或芥菜食谱来烹煮蒲公英嫩叶。需要免费的国际素食食谱吗？请登录：SupremeMasterTV.com/veganrecipes
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