介護提供者の心を守る：セルフケア戦略で燃え尽き症候群を防ぐ

介護者の燃え尽き症候群は 様々な身体的及び感情的な 兆候や症状として現れます 身体的には 介護者は 慢性的な疲労 頻繁な頭痛 睡眠障害 体重の減少または増加 免疫力の低下を経験し 病気に罹りやすくなります