A yummy meal suggestion from our Cherished Supreme Master Ching Hai: A simple yet nutritious vegan sandwich

วันนี้เรามีคำแนะนำ เรื่องอาหารน่าอร่อย จากท่านอนุตราจารย์ชิงไห่ ผู้เป็นที่รักของเรา: “สวัสดีหัวใจที่บริสุทธิ์ มีวันที่ขี้เกียจ? ไม่ต้องกังวล เราทุกคนเป็นบางครั้ง ฉันได้คิดค้นแซนด์วิชวีแกน ที่รวดเร็วและเรียบง่าย แต่มีคุณค่า ทางโภชนาการสำหรับวันดังกล่าว เพียงแค่หั่น บาแกตต์ฝรั่งเศสกรอบ ทาเนยวีแกน ใส่แตงกวาฝานบาง ฉีกสาหร่ายโนริเล็กน้อย (เพื่อกัดง่าย) ใส่ผักชีลงไปบ้าง แล้วเพิ่ม ซีอิ๊วหรือแม็กกี้ ไม่กี่หยด แล้วนี่ไง เพลิดเพลินกับอาหารของคุณ! อาหารวีแกนรสชาติดีมาก! พระเจ้ารักคุณเด็ก ๆ"

เราก็รักท่านเหมือนกัน ท่านอนุตราจารย์ชิงไห่! และเราขอขอบคุณ เคล็ดลับที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้